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現貨 可調式握力器 10-40KG 運動健身器材 居家訓練 台灣製造
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商品資訊
可調式握力器 讓你更給力
RUN LIFE-可調式握力器
#人體工學握把
#10-40GK阻力調整
#輕巧方便攜帶
#肌力訓練
#手部靈活度練習
#增加男友力
#棒球投手指力的練習好夥伴
#台灣製造
握力器的原理
→鍛練屈肌和伸肌
屈肌：握緊拳頭的力道
伸肌：張開手掌時的力道
→增強手部力量
指力：五指的靈活程度及力道
手臂：由肩至腕部的肌群訓練
→用來觀察我們的肌肉、骨骼、反應能力等健康狀況，也可以預測心血管健康甚至是未來老化時行動上的限制
選購重點
→依手掌大小選擇，以達運動效能
→人體工學設計，避免運動傷害
→可調阻力設計，循序漸進練習
→檢驗合格產品，延長使用期限
使用需知
→抓握訓練時請緩慢進行，以達到訓練目的
→適度進行練習，過量練習易導致運動傷害
→持之以恒，循序漸進，如有不適請務必休息
關心小叮嚀
►抓握是人類基本動作之一，從嬰幼兒時期開始，我們就會抓著父母的手指，藉以滿足自己的需求
►抓握也是一項精密的動作，需配合手眼協調，也需足夠的肌力支持
►抓握力是評固整體健康狀況的項目之一，利用小道具，提升我們的健康，RUN LIFE與你一起創造健康的生活
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商品Q&A
